В среднем, мозг человека весит около полутора килограммов и выглядит он как сморщенный грейпфрут. В этой «штаб-квартире» нервной системы постоянно работают около 100 миллиардов нервных клеток!

Человеческий мозг часто сравнивают с компьютером. Он принимает сигналы и посылает их в разные части тела через спинной мозг, расположенный в позвоночном столбе.

Мозг решает, какие мы будем испытывать эмоции, какие мышцы нужно использовать, например, при беге, или же когда нам следует надеть теплое пальто.

Мозг как никакой другой орган нуждается в постоянном поступлении питательных веществ. Для улучшения работы мозга необходимо употреблять в пищу крупы, семечки, орехи, яйца, которые влияют на память, улучшают зрение. Стимулируют деятельность мозга  свежие фрукты, ягоды, особенно яблоки, смородина и черника, рыба, брокколи. Важно употреблять в пищу сладкое в умеренных количествах и пить больше воды.

Чтобы работа мозга была бесперебойной, необходимо отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, приема антидепрессантов и снотворных препаратов.

Большое количество информации  до определенных пор для мозга – благо, происходит его тренировка, улучшается память. Но когда информации становится слишком много, то наш руководящий орган начинает бунтовать. Это может сопровождаться провалами в памяти, забывчивостью и снижением работоспособности. В этом случае на помощь  могут прийти современные лекарства для улучшения работы мозга и памяти, назначить которые сможет врач невролог.

Если у Вас наблюдаются перебои в работе мозга, обращайтесь в поликлинику № 3 «Санталь» к неврологу или терапевту.