Если «шумный убийца здоровья» Ваш постоянный спутник, пора с ним расстаться! Запись по телефону

8 (861-41) 5-15-47

или в режиме онлайн

«Храп - шумный убийца здоровья»…

«Храп - шумный убийца здоровья»…

«Храп - шумный убийца здоровья»…

Так, на основе своих исследований, называют храп американские учёные.

«Хочешь уснуть? Считай баранов. Но, если один из них храпит рядом - заснуть не получится»)))))

Максимальный выявленный звук храпа, производимый человеком – около 112 децибел: даже реактивный самолёт в низком полёте издает шума на восемь децибел меньше. Ученые утверждают, что храпу подвержены более трети взрослого населения планеты. Наверняка в каждой семье есть человек, мешающий своим храпом спать другим. По статистике, женщины храпят вдвое реже мужчин, но вероятность храпа у каждого из нас увеличивается с возрастом. Шансы стать храпуном выше у тех, кто страдает от избыточного веса. И в этом случае представительницы прекрасного пола не отстают от мужчин.

Что важно знать о храпе?

Храп вовсе не безобиден! Он является предвестником серьезных заболеваний. Как вылечить и устранить храп у конкретного больного, врач может решить только после тщательного обследования.

Механизм возникновения храпа – сужение просвета носоглотки. Чаще всего препятствие для прохождения воздуха возникает из-за болезней мягкого неба или носа. Во время дыхания воздух, проходя по суженному просвету в носоглотке, вызывает вибрацию стенок.

Итак, причины, вызывающие звуковые феномены во сне:

  • полипы и увеличенные аденоиды;
  • увеличенные миндалины;
  • искривление носовой перегородки;
  • провисание мягкого неба в пожилом возрасте, когда снижается тонус мышц неба;
  • отложение жира в тканях глотки при общем ожирении;
  • ослабление тонуса мышц глотки при беременности из-за гормональной перестройки в организме;
  • аллергический ринит, при котором развивается отек слизистой носа;
  • курение вызывает отек слизистых носоглотки из-за токсического действия никотина;
  • анатомические изменения носоглотки: маленькая челюсть, смещенная назад;
  • прием алкоголя, транквилизаторов и снотворных, которые ослабляют тонус мышц глотки;
  • удлиненный язычок.

 От чего зависит лечение храпа?

От степени тяжести заболевания. Если вовремя не обращаться к врачу и не лечится, то болезнь в носоглотке начнёт прогрессировать и храп перейдёт в осложненную форму. При развитии заболеваний, у храпящего человека появляются остановки дыхания на 20–30 секунд до 600 раз в течение ночи! На медицинском языке это называется синдром обструктивного апноэ сна (СОАС).

Чем опасно дыхание с частыми остановками?

Возникает гипоксия (кислородное голодание) головного мозга и мышцы сердца. Прогрессирование болезней жизненно важных органов может принять тяжелую форму и стать предвестником инсульта и инфаркта. Кстати, длительная остановка дыхания может вызвать внезапную смерть во сне.

Способ профилактики храпа…

  • Здоровый и активный образ жизни.
  • Питайтесь правильно. Ежедневно потребляйте минимум 200 граммов белка, клетчатку, витамины.
  • Если Вы знаете о своем хроническом заболевании, обязательно принимайте регулярное лечение.
  • Пройдите обследование на предмет гипертонии, хронических респираторных инфекций, заболеваний щитовидной железы, неврологических проблем.
  • А ещё… Тренируйте обмякшие ткани носоглотки пением и декламацией стихов – это естественным образом скорректирует приобретенные недостатки.

Совет врача:

Если «шумный убийца здоровья» Ваш постоянный спутник, пора с ним расстаться!

Приглашаем на консультацию к квалифицированному врачу отоларингологу Фарамузову Нидайну Микаиловичу.

Записаться на прием можно по телефону 8(86141)5-15-47, 8-988-521-03-33.

Наш адрес: г.Геленджик, ул.Колхозная, 11.

Мы работаем с 8.00-21.00 ежедневно, без перерывов и выходных.

248

Задать вопрос

  • Обязательные для заполнения поля отмечены значком *.


353460 Краснодарский край,
г. Геленджик, ул. Колхозная, 11

8 (861-41) 5-15-47