От праха черного и до небесных тел Я тайны разгадал мудрейших слов и дел. Коварство я избег, распутал все узлы, Лишь узел смерти я распутать не сумел.
Оздоровительные упражнения от Авиценны
Ибн Сина писал в своём труде о роли и месте физических упражнений в оздоровительной и лечебной практике.
Дал определение физическим упражнениям — произвольные движения, приводящие к непрерывному, глубокому дыханию.
Авиценна утверждал, что если человек умеренно и своевременно занимается физическими упражнениями и соблюдает режим, то он не нуждается ни в лечении, ни в лекарствах.
Прекратив эти занятия, он чахнет.
Физические упражнения укрепляют мышцы, связки, нервы.
Авиценна советовал при занятиях учитывать возраст и здоровье.
Высказывался о массаже, закаливании холодной и горячей водой.
Кто такой Авиценна?
Авиценна (980-1037) — выдающийся среднеазиатский ученый, философ, врач. Настоящее его имя Абу Али Хусейн Ибн Абдаллах Ибн Сина.
Ибн Сина родился в селении Авшана, поблизости от Бухары. Бухара была тогда столицей большого государства Саманидов. В ней строились роскошные храмы — мечети, в нее съезжались образованные люди — философы, архитекторы, врачи, поэты, она славилась богатейшей дворцовой библиотекой.
Лет четырнадцати он увлекся медициной, прочитал все медицинские трактаты, какие можно было найти в Бухаре, стал посещать больных, причем самых трудных. Предполагают, что увлек его занятиями медициной известный в то время врач Абу Сахл Масихи, автор книги ‘Эмия, или Книга ста глав’, которая для многих врачей была тогда учебником медицины.
Масихи — последователь прославленных врачей древности Гиппократа и Галена — оказал большое влияние на формирование взглядов Авиценны. Когда во дворце тяжело заболел эмир, глава государства, придворные врачи не смогли вылечить его и пригласили семнадцатилетнего Авиценну. Лечение, предложенное юношей, прошло успешно. Вскоре эмир выздоровел. Авиценна же был назначен личным врачом эмира и получил право пользоваться знаменитой дворцовой библиотекой.
Основные медицинские произведения Ибн Сины (Авиценны)
«Канон врачебной науки» (или Канон медицины, «Китаб ал-Канун фи-т-тибб»)
Cочинение энциклопедического характера, в котором предписания античных медиков осмыслены и переработаны в соответствии с достижениями арабской медицины. В «Каноне» Ибн Сина предположил, что заболевания могут вызываться какими-то мельчайшими существами. Он первый обратил внимание на заразность оспы, определил различие между холерой и чумой, описал проказу, отделив её от других болезней, изучил ряд других заболеваний.
Существует множество переводов «Канона врачебной науки» на латинский язык. В «Каноне» две книги из пяти посвящены описанию лекарственного сырья, лекарственных средств, способам их изготовления и употребления. Из 2600 лекарственных средств, описанных в «Каноне», 1400 — растительного происхождения.
«Лекарственные средства» («Ал-Адвият ал калбия»)
Написан во время первого посещения Хамадана. В произведении подробно приведены роль сердца в возникновении и проявлении пневмы, особенности диагностики и лечения заболеваний сердца.
- «Удаление вреда от разных манипуляций посредством исправлений и предупреждений ошибок» («Дафъ ал-мазорр ал куллия ан ал-абдон ал инсония би-тадорик анвоъ хато ан-тадбир»).
- «О пользе и вреде вина» («Сиёсат ал-бадан ва фазоил аш-шароб ва манофиъих ва мазорих») — самый короткий трактат Ибн Сины.
- «Поэма о медицине» («Урджуса фит-тиб»).
- «Трактат о пульсе» («Рисолайи набзийа»).
- «Мероприятия для путешественников» («Фи тадбир ал-мусофирин»).
«Трактат о сексуальной силе» («Рисола фил-л-бох»)
Описаны диагностика, профилактика и лечение сексуальных нарушений.
«Трактат о уксусомёде» («Рисола фи-с-сиканджубин»)
Описаны приготовление и лечебное применение различных по составу смесей уксуса и мёда.
- «Трактат о цикории» («Рисола фил-хиндабо»).
- «Кровеносные сосуды для кровопускания» («Рисола фил-урук ал-мафсуда»).
«Рисола-йи жудия»
Описывается лечение заболеваний уха, желудка, зубов. Кроме этого, в нём описаны проблемы гигиены. Некоторые исследователи оспаривают авторство Авиценны.
Рекомендуем врачей в Геленджике
Давиденко Ольга Николаевна
Профессиональный профиль
Профиль лечения
- Бактериальный вагиноз.
- Аднексит.
- Воспаление яичников.
- Атрофический кольпит.
- Аденомиоз.
- Альгодисменорея.
- Вульвовагинит.
- Аменорея.
- и другие заболевания.
Профессиональная биография
Гомельский государственный медицинский университет.
Лечебно-профилактическое дело, 2005 год.
Акушерство и гинекология, 2006 год.
Ультразвуковая диагностика, 2014 год.
Отзывы
Нечаева Светлана Александровна
Видео
Профессиональный профиль
Профиль лечения
- Острые респираторные заболевания (ОРЗ).
- Ишемическая болезнь сердца.
- Язва желудка.
- Трахеит.
- Гастрит.
- Артрит.
- Панкреатит.
- Холецистит.
- Бронхит.
- Пиелонефрит.
- и другие заболевания.
Профессиональная биография
Еще в школе Светлане Александровне особенно нравились химия и биология, поэтому, когда настало время определяться с дальнейшей траектории развития, выбор интуитивно был сделан в пользу медицинского профиля.
В 1979 году окончила Карагандинский государственный медицинский институт по направлению «Педиатрия» и сразу же начала работать по специальности.
В настоящее время осуществляет медицинскую деятельность по направлениям: аллергология и иммунология, гастроэнтерология, кардиология и детская кардиология, скорая медицинская помощь, инфекционные заболевания, неврология, клиническая лабораторная диагностика, клиническая фармакология, педиатрия, неонатология, семейная медицина, функциональная диагностика, физиотерапия, отоларингология, фтизиатрия и пульмонология.
Поэтому обратиться к ней за медицинской помощью можно не только в случаях ротовирусной инфекции или заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но и в тяжелых случаях укуса энцефалитного клеща или боррелиоза.
Каждые 5 лет повышает свою квалификацию. Так, Светланой Александровной были изучены: физиология и патология периода новорожденности, гастроэнтерология, профилактические методики для детей дошкольного и школьного возраста и т.д.
Помимо этого она читает много профессиональной литературы, активно участвует в выездных и онлайн-конференциях по медицинской тематике, вебинарах и семинарах.
На своих приемах Светлана Александровна находит контакт не только с малышами, но и их родителями. Для детей она как психолог, знает в какой момент стоит увлечь, отвлечь или развеселить, а для мам и пап – настоящий психотерапевт, знает, как поддержать, успокоить и выяснить ключевые детали возникновения и развития болезни.
Рекомендация врача-педиатра
В весенне-летний период уделяйте особое внимание профилактике острых кишечных инфекций, а в осенне-зимний — профилактике респираторных заболеваний. В случаях возникновения той или иной болезни обращайтесь за медицинской помощью и ни в коем случае не доверяйте «лечебным» советам из интернета. Помните, то, что подошло одному, может не подойти другому. Не губите свое здоровье и здоровье своих близких.
Отзывы
Орлов Сергей Петрович
Профессиональный профиль
Профиль лечения
- Андрогенный дефицит.
- Аденома предстательной железы.
- Водянка яичка.
- Мужское бесплодие.
- Баланопостит.
- Гидронефроз.
- Мегауретер.
- Камень в почке.
- Мужской климакс.
- Варикоцеле.
- и другие заболевания.
Профессиональная биография
Сергей Петрович с детства любит читать. В его библиотеке много книг, но среди них есть две, перевернувшие его жизнь: «Дело, которому ты служишь» и биография Федора Углова. Именно они определили вектор развития будущего врача.
В 1975 г. окончил Иркутский государственный медицинский институт, а спустя пару лет ординатуру по направлению «урология». Потом длительное время работал хирургом и урологом в Ангарске, а затем в Адыгее.
После поступил на службу в МВД на позицию торакального хирурга. Участвовал в первой Чеченской войне как хирург.
В Геленджике работал в разных областях медицины, пока 2019 г. не пришел в Санталь на ставку уролога.
Поликлиника Санталь – это место оказания первичной медицинской помощи и проведения начальной диагностики. Поэтому на своих приемах Сергей Петрович старается оказать максимальную поддержку своим пациентам и при необходимости направляет их на дополнительное обследование к специалистам, например, УЗИсту или гинекологу. Циститы, уретриты, эпедедимиты, варикозные расширения вен семенного канатика, паховые грыжи и другие инфекционные и воспалительные заболевания под чутким наблюдением врача-уролога вам больше не страшны.
Сергей Петрович создает комфортную среду для каждого пациента, начиная способом ведения разговора и заканчивая доступной подачей информации о состоянии здоровья. У такого врача можно проконсультироваться не только по классической терапии, но и по народной медицине.
Рекомендации врача-уролога
Не затягивайте лечение болезни. На счету может быть каждая минута вашего времени. Не зачитывайтесь перед приемом интернет историями из Гугла и Яндекса. Не все статьи из этих источников содержат в себе реальные данные. А расхождение в понимании болезни между пациентом и его лечащим врачом может вызвать значительные сложности в дальнейшем лечении.
Молодым людям рекомендуется периодическое прохождение диспансеризации, а вот лицам после 40-45 лет необходимо ежегодное наблюдение у уролога.
Отзывы
Патокина Нафиса Ахатовна
Профессиональный профиль
Профиль лечения
- Сахарный диабет.
- Гиперальдостеронизм.
- Ожирение.
- Гинекомастия.
- Тиреотоксикоз.
- Гипотиреоз.
- Аденома щитовидной железы.
- Аутоиммунный тиреоидит.
- и другие заболевания.
Профессиональная биография
Желание стать врачом Нафисе Ахатовне привила своим примером её старшая сестра. В своем сочинении она написала: «Иду по городу и вижу дома, построенные моими пациентами».
В 1986 году окончила Читинский Государственный медицинский институт по направлению «Лечебное дело». После длительного время работала на скорой помощи в городах Улан-Уде и Чите.
Сейчас Нафиса Ахатовна имеет высшую квалификационную категорию по эндокринологии и квалификацию семейного врача, а также является создателем ряда научных работ. Помимо повышения квалификации раз в пять лет, ежегодно является активным участником онлайн-конференций и вебинаров. Оказывает услуги по направлениям: диабетология, диетология, организация здравоохранения, тиреоидология, эндокринология.
Для Нафисы Ахатовны семейный врач – это врач, который не только хорошо разбирается в заболеваниях разной направленности, но и может связать их с ведением быта той или иной семьи. Ведь мало кто знает, что многие болезни являются ассоциируемыми с поведением человека на работе, дома и отдыхе.
Например, по данным скринингового исследования, в котором принимала участие Нафиса Ахатовна, выяснилось, что многие пациенты, которые имеют сахарный диабет 2-го типа, работают на мясокомбинате, кондитерской фабрике, т.к. имеют доступ к продуктам, вызывающим сахарный диабет. Но одного доступа недостаточно, эти продукты все чаще появляются и в домашней пище, что приводит к риску заболевания другими членами семьи.
Благодаря большому опыту, Нафиса Ахатовна может уже по походке, внешнему состоянию и настроению определить возможные заболевания пациента. За прием, который в среднем длиться 40 – 60 минут, врач собирает полный анамнез и проводит детальный осмотр, что позволяет назначить только необходимые методы обследования. После пациент получает список препаратов и рекомендаций или направление в дневной стационар, где под руководством медицинского персонала будет проходить наблюдение за прогрессом или регрессом болезни. Это позволит в нужный момент скорректировать лечение.
Рекомендации врача
Не пропускайте диспансеризацию, она позволяет на ранних этапах выявить сложные заболевания. Занимайтесь профилактикой: принимайте витамины, правильно питайтесь, высыпайтесь и ведите здоровый образ жизни. Будьте позитивными.
Отзывы
Хрестина Виктория Вячеславовна
Профессиональный профиль
Консультация психолога необходима при наличии у вас или ваших близких психологических проблем. Психолог помогает справиться со страхом и тревожностью, улучшить отношения со своими родителями и близкими людьми, найти свое дело, научиться отстаивать свои личные границы, чтобы быть здоровыми и успешными.
Вместе с психологом вы научитесь действовать и меняться здесь и сейчас, создавая полноценную жизнь, без страхов, одиночества и панических атак.
Основная цель психолога – это исправление и улучшение душевного и психического состояния клиента, а также оказание ему эмоциональной поддержки и помощи в решении различных внутренних и поведенческих проблем. Психологи помогают обрести гармонию, лучше понять близкого, быстро находить выход из напряженной ситуации, стать увереннее в себе при достижении поставленных целей. Опытный специалист даст совет как лучше поступить, и при этом он обязательно прислушается к индивидуальным потребностям и ценностям каждого клиента.
Онлайн и оффлайн формат работы с клиентами. Возможно текстовое консультирование.
Работает в психодинамическом подходе, используя техники когнитивно-поведенческой терапии, гештальт терапии, коучинг.
Образование
Закончила магистратуру с отличием по направлению «Психологическое консультирование и психотерапия».
- 2020-2022. Донской Государственный Технический университет, магистратура по направлению “Психология”, закончила с отличием.
- 2022-2023. Профессиональная переподготовка по программе “Глубинная психология и психоанализ”, 360 акк. часа.
- 2022-2024. Повышение квалификации по программе “Психологическое консультирование”, 144 акк. часа.
- Март-август 2023. Программа повышения квалификации «Коучинг международного уровня (Наставник по профессиональному и личностному развитию)», 110 акк. часов.
Публикации
- 24 марта 2023. Статья “Синдром самозванца” для электронного диджитал журнала “Карманный сммщик”.
- Сентябрь 2023. Научная статья «Уровень рефлексии и креативности у активных пользователей социальных сетей» для журнала «Инновационная наука: Психология. Педагогика. Дефектология.»
Главные принципы работы
- эмпатия,
- безоценочность,
- конфиденциальность.
Запросы с которыми Вы можете обратиться к специалисту
- взаимоотношения (с партнёром, родителями, коллегами),
- самоотношение (самооценка, образ тела, выстраивание личных границ, построение внутренних опор),
- целеполагание (определение собственных целей, шагов по их достижению),
- работа с утратой (потеря близкого человека, расставание с партнером, переезд,
- состояние стресса, тревоги, депрессии, апатии.
Чухрова Маргарита Анатольевна
Профессиональный профиль
- 1979 Красноярский государственный медицинский институт.
- 1986 Клиническая ординатура терапия.
- 2020 Обучение по программе «Новая короновирусная инфекция COVID-2019: актуальные вопросы для специалистов».
- 2021 Обучение по программе «Экспертиза временной нетрудоспособности в современных условиях».
Профиль лечения:
ОРВИ- Бронхит.
- Гастрит.
- Астения.
- Бронхиальная астма.
- Артериальная гипертензия.
- Остеохондроз.